Rehabilitacja po endoskopowej operacji kręgosłupa – co warto wiedzieć?

Nie bój się rehabilitacji

Dla niektórych Pacjentów operacja jest jedyną skuteczną formą na poradzenie sobie z problemami dotyczącymi kręgosłupa. Mimo że zabiegi endoskopowe cieszą się dużą skutecznością i małą inwazyjnością, część Pacjentów odczuwa stres nawet po pozytywnie przeprowadzonym zabiegu.

Stres często wynika z obawy przed pooperacyjnym nawrotem nieprzyjemnych dolegliwości bólowych. Zaniepokojeni Pacjenci mogą więc bać się wykonywania nawet prostych ruchów – nie wspominając już nawet o rehabilitacji. Takie myślenie to błędne koło. Niepodjęcie się rehabilitacji przez strach przed komplikacjami – może właśnie te komplikacje wywołać. Nie bój się.

Strach przed rehabilitacją jest jak obawa przed uruchomieniem samochodu po naprawie. Trzeba go odpalić i pomału wybierać się w coraz dłuższe trasy, bo mieć pewność, że naprawa przebiegła pomyślnie. Należy zrobić właściwy krok i przestrzegać kilku zasad. Tylko tyle dzieli Cię od powrotu do zdrowia.


Krok po kroku: rehabilitacja po endoskopowej operacji kręgosłupa

Po operacji – Po przeprowadzeniu zabiegu chirurg przedstawi zalecenia, których należy przestrzegać. Okres pierwszych dwóch miesięcy jest kluczowy. To w tym czasie trwa gojenie i budowa tkanki kostnej w miejscu stabilizacji. Oprócz podstawowych zaleceń, jak prawidłowe wstawanie z łóżka, siadanie i odpowiednia pozycja podczas leżenia, lekarz wspomni o podjęciu rehabilitacji.


Rehabilitacja – Częścią rehabilitacji można określić także wcześniej wspomniane czynności i pierwszy spacer po szpitalnym korytarzu, jednak ta właściwa dotyczy pracy z fizjoterapeutą. Fizjoterapeuta przedstawi zestaw ćwiczeń, który będzie indywidualnie dostosowany do Twoich potrzeb i powie, czego należy unikać. Pamiętaj, że fizjoterapia nie ogranicza się tylko do pracy z fizjoterapeutą – zadane ćwiczenia należy regularnie wykonywać w domu.

Ruch – Motoryka po endoskopowej operacji kręgosłupa musi wrócić na odpowiednie tory. Należy zrobić to stopniowo. Co za tym idzie, unikaj szybkiego zmieniania pozycji kręgosłupa. Przebywanie w pozycji siedzącej również nie jest niczym dobrym. Staraj się delikatnie powracać do łagodnych codziennych czynności, które nie wymagają siły. W tym miejscu zaleca się powrót do kroku „Po operacji”, dotyczącego zaleceń. Oczywiście te, w zależności od Pacjenta, mogą się różnić.


Dźwiganie – Chęć pomocy przy podnoszeniu ciężkich przedmiotów jest nieoceniona, jednak przez ok. pół roku zaleca się, by nie dźwigać i nie pchać ciężkich rzeczy. To samo dotyczy schylania, a konkretniej, schylania na prostych nogach.
Aktywność fizyczna – musi być zwiększana powoli, a jej wznowienie należy przedyskutować z lekarzem lub fizjoterapeutą. Obowiązkowo pamiętaj o dokładnej rozgrzewce.
Szpital i Przychodnia Specjalistyczna Matopat specjalizuje się w małoinwazyjnym leczeniu zespołów bólowych kręgosłupa. Dowiedz się więcej: w Centrum Zdrowego Kręgosłupa

Powiązane artykuły

Jak przygotować się do endoskopowej operacji kręgosłupa?

Operacja endoskopowa to dobra droga leczenia wielu nieprzyjemnych schorzeń kręgosłupa, jednak jak każdy zabieg – wymaga pewnego przygotowania od Pacjenta. Z tego artykułu dowiesz się o wskazaniach do zabiegu, jego przebiegu oraz o tym, jak przygotować się do endoskopowej operacji kręgosłupa.

więcej
zobacz wszystkie artykuły

Ta strona korzysta z plików cookie

Korzystamy z danych lub plików cookies w Twojej przeglądarce, w celu personalizacji i poprawy wygody korzystania z naszej strony, analizy aktywności na stronie co pomaga wspierać nasze działania marketingowe i sprzedażowe, wyświetlania spersonalizowanych reklam w oparciu o informacje na temat Twoich zainteresowań (obejmujące Twoją aktywność na naszej stronie lub w innych witrynach) oraz Twojej lokalizacji. Poniżej możesz zmienić ustawienia przeglądarki, by blokować niektóre lub wszystkie pliki cookie.

1. Serwis nie zbiera w sposób automatyczny żadnych informacji, z wyjątkiem informacji zawartych w plikach cookies.

2. Pliki cookies (tzw. „ciasteczka”) stanowią dane informatyczne, w szczególności pliki tekstowe, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu i przeznaczone są do korzystania ze stron internetowych Serwisu. Cookies zazwyczaj zawierają nazwę strony internetowej, z której pochodzą, czas przechowywania ich na urządzeniu końcowym oraz unikalny numer.

3. Podmiotem zamieszczającym na urządzeniu końcowym Użytkownika Serwisu pliki cookies oraz uzyskującym do nich dostęp jest operator Serwisu Szpitale TZMO sp. z o. o., ul. Żółkiewskiego 20/26, 87-100 Toruń

4. Pliki cookies wykorzystywane są w celu:

a)      dostosowania zawartości stron internetowych Serwisu do preferencji Użytkownika oraz optymalizacji korzystania ze stron internetowych; w szczególności pliki te pozwalają rozpoznać urządzenie Użytkownika Serwisu i odpowiednio wyświetlić stronę internetową, dostosowaną do jego indywidualnych potrzeb;

b)      tworzenia statystyk, które pomagają zrozumieć, w jaki sposób Użytkownicy Serwisu korzystają ze stron internetowych, co umożliwia ulepszanie ich struktury i zawartości;

 

5.    W ramach Serwisu stosowane są dwa zasadnicze rodzaje plików cookies: „sesyjne”  (session cookies) oraz „stałe” (persistent cookies). Cookies „sesyjne” są plikami tymczasowymi, które przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika do czasu wylogowania, opuszczenia strony internetowej lub wyłączenia oprogramowania (przeglądarki internetowej). „Stałe” pliki cookies przechowywane są w urządzeniu końcowym Użytkownika przez czas określony w parametrach plików cookies lub do czasu ich usunięcia przez Użytkownika.

6. W ramach Serwisu stosowane są następujące rodzaje plików cookies:

a) Google Analytics _utma, _utmb, _utmc, _utmz -  strona https://www.szpitalmatopat.pl/ zezwala serwisowi Google Analitycs pobierać pliki cookie podczas odwiedzin na stronie. Pliki te pozwolają śledzić:
- pierwszą i ostatnią stronę odwiedzaną przez Użytkownika i łączną ilość Jego odwiedzin na stronie,
- ile czasu Użytkownik spędza na każdej z podstron naszej strony,
- w jaki sposób Użytkownik odwiedza stronę, np. przez jakie urządzenie, jaką wyszukiwarkę, system operacyjny, rozdzielczość ekranu,
- jak użytkownik trafił na stronę, włącznie z informacją o słowie kluczowym wpisanym do wyszukiwarki, wyszukiwarce lub informacją o stronie, na której użytkownik znalał odnośnik do https://www.szpitalmatopat.pl

b) identyfikacja sesji użytkownika - session - Plik cookie wykorzystywany do identyfikacji sesji użytkownika, wygasa wraz z opuszczeniem przez użytkownika strony. Wykorzystywany jest do przechowywania informacji o:

- aktualnie wykorzystywanym języku strony
- dacie i godzinie odwiedzin.

7. W wielu przypadkach oprogramowanie służące do przeglądania stron internetowych (przeglądarka internetowa) domyślnie dopuszcza przechowywanie plików cookies w urządzeniu końcowym Użytkownika. Użytkownicy Serwisu mogą dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących plików cookies. Ustawienia te mogą zostać zmienione w szczególności w taki sposób, aby blokować automatyczną obsługę plików cookies w ustawieniach przeglądarki internetowej bądź informować o ich każdorazowym zamieszczeniu w urządzeniu Użytkownika Serwisu. Szczegółowe informacje o możliwości i sposobach obsługi plików cookies dostępne są w ustawieniach oprogramowania (przeglądarki internetowej).

8. Operator Serwisu informuje, że ograniczenia stosowania plików cookies mogą wpłynąć na niektóre funkcjonalności dostępne na stronach internetowych Serwisu.

źródła informacji: http://wszystkoociasteczkach.pl/

Zapisz wybór Zatwierdź wszystko